Dein Achtsamkeits-Set für tägliche Mini-Auszeiten
Gönne Dir bewusste Auszeiten im Alltag – ganz ohne Handy, Uhr oder Wecker. Das „20 Minuten für Dich!“ Set ist Dein liebevoll gestaltetes Ritual für innere Ruhe, Fokus und Selbstfürsorge. Jede Bienenwachskerze brennt 20 Minuten – Deine Einladung, den Moment zu genießen, loszulassen und bei Dir anzukommen.
Was Dich in jedem 20-Minuten-Kerzen Set erwartet:
- 12 x 20-Minuten-Kerzen aus reinem Bienenwachs – handgegossen, natürlich und mit sanftem Honigduft
- Kerzenhalter – minimalistisch und stilvoll, perfekt für Dein Ritual
- Baumwollsäckchen – nachhaltig & wunderschön zur Aufbewahrung
- 18 schöne Streichhölzer – für den besonderen Start Deines Moments
- 1 Themenkarte – abgestimmt auf die Energie Deiner gewählten Variante
- 6 Affirmationskarten mit 12 kraftvollen Affirmationen – stärkende Impulse für Geist & Seele
- Anleitung für Deine 20-Minuten-Meditation – leicht umzusetzendes Ritual für maximale Wirkung
✨ Drei Varianten – drei Wege zurück zu Dir
a) Restore & Recharge
Für neue Kraft und innere Regeneration: Diese Variante schenkt Dir Ruhe, um aufzuladen und zurück zu Dir zu finden. Die sanfte Flamme begleitet Dich in Deine Mitte – 20 Minuten, die Dir gehören.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- innere Balance suchst
- Dich erschöpft fühlst
- neue Energie tanken möchtest
-
„Diese 20 Minuten sind ein Geschenk – von Dir an Dich.“
b) Silence & Space
Für innere Weite & tiefe Verbindung zu Dir selbst: Diese Kerze öffnet sich Dir ein stiller Raum – frei von Erwartungen. In der Stille entsteht Raum für Klarheit, Offenheit und Leichtigkeit.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- mentale Weite suchst
- Dich nach innerem Frieden sehnst
- Dich mit Dir verbinden möchtest
- „Atme aus. Und bleibe. Deine Zeit beginnt jetzt.“
c) Calm & Clarity
Für Fokus & mentale Klarheit im Alltag: Diese Variante führt Dich sanft in die Ruhe, damit Deine Gedanken sich ordnen können. Aus Stille entsteht Fokus – aus Klarheit Leichtigkeit.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- Dich gestresst fühlst
- mentale Ordnung brauchst
- wieder klar denken möchtest
- „Diese Zeit gehört Dir. Deine 20 Minuten beginnen jetzt.“
Warum dieses Achtsamkeits-Set so besonders ist:
- Natürliche Bienenwachskerzen – ohne Zusätze, mit ruhiger Flamme
- Kein Timer nötig – die Flamme ist Deine Zeit
- Bewusstes Ritual – ideal als tägliche Mini-Auszeit oder Meditation
- Stilvolles Geschenk für alle, die Achtsamkeit & Selbstliebe schätzen
- Perfekt als Geschenkbox für besondere Menschen oder als Self-Care-Routine für Dich selbst
🎁 Ideal als:
- Achtsamkeit Geschenk für Freundinnen & Kolleginnen
- Mindfulness Ritual für Zuhause
- Meditation für Einsteiger & Erfahrene
- Selbstliebe-Routine im Alltag
- Besonderes Geschenkset für Geburtstage, Weihnachten, Retreats oder Auszeiten
Dein Achtsamkeits-Set für tägliche Mini-Auszeiten
Gönne Dir bewusste Auszeiten im Alltag – ganz ohne Handy, Uhr oder Wecker. Das „20 Minuten für Dich!“ Set ist Dein liebevoll gestaltetes Ritual für innere Ruhe, Fokus und Selbstfürsorge. Jede Bienenwachskerze brennt 20 Minuten – Deine Einladung, den Moment zu genießen, loszulassen und bei Dir anzukommen.
Was Dich in jedem 20-Minuten-Kerzen Set erwartet:
- 12 x 20-Minuten-Kerzen aus reinem Bienenwachs – handgegossen, natürlich und mit sanftem Honigduft
- Kerzenhalter – minimalistisch und stilvoll, perfekt für Dein Ritual
- Baumwollsäckchen – nachhaltig & wunderschön zur Aufbewahrung
- 18 schöne Streichhölzer – für den besonderen Start Deines Moments
- 1 Themenkarte – abgestimmt auf die Energie Deiner gewählten Variante
- 6 Affirmationskarten mit 12 kraftvollen Affirmationen – stärkende Impulse für Geist & Seele
- Anleitung für Deine 20-Minuten-Meditation – leicht umzusetzendes Ritual für maximale Wirkung
✨ Drei Varianten – drei Wege zurück zu Dir
a) Restore & Recharge
Für neue Kraft und innere Regeneration: Diese Variante schenkt Dir Ruhe, um aufzuladen und zurück zu Dir zu finden. Die sanfte Flamme begleitet Dich in Deine Mitte – 20 Minuten, die Dir gehören.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- innere Balance suchst
- Dich erschöpft fühlst
- neue Energie tanken möchtest
-
„Diese 20 Minuten sind ein Geschenk – von Dir an Dich.“
b) Silence & Space
Für innere Weite & tiefe Verbindung zu Dir selbst: Diese Kerze öffnet sich Dir ein stiller Raum – frei von Erwartungen. In der Stille entsteht Raum für Klarheit, Offenheit und Leichtigkeit.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- mentale Weite suchst
- Dich nach innerem Frieden sehnst
- Dich mit Dir verbinden möchtest
- „Atme aus. Und bleibe. Deine Zeit beginnt jetzt.“
c) Calm & Clarity
Für Fokus & mentale Klarheit im Alltag: Diese Variante führt Dich sanft in die Ruhe, damit Deine Gedanken sich ordnen können. Aus Stille entsteht Fokus – aus Klarheit Leichtigkeit.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- Dich gestresst fühlst
- mentale Ordnung brauchst
- wieder klar denken möchtest
- „Diese Zeit gehört Dir. Deine 20 Minuten beginnen jetzt.“
Warum dieses Achtsamkeits-Set so besonders ist:
- Natürliche Bienenwachskerzen – ohne Zusätze, mit ruhiger Flamme
- Kein Timer nötig – die Flamme ist Deine Zeit
- Bewusstes Ritual – ideal als tägliche Mini-Auszeit oder Meditation
- Stilvolles Geschenk für alle, die Achtsamkeit & Selbstliebe schätzen
- Perfekt als Geschenkbox für besondere Menschen oder als Self-Care-Routine für Dich selbst
🎁 Ideal als:
- Achtsamkeit Geschenk für Freundinnen & Kolleginnen
- Mindfulness Ritual für Zuhause
- Meditation für Einsteiger & Erfahrene
- Selbstliebe-Routine im Alltag
- Besonderes Geschenkset für Geburtstage, Weihnachten, Retreats oder Auszeiten
Zeit für Dich!
3 Sets für mehr Achtsamkeit & Entspannung im Alltag
20-Minuten-Kerzen | Achtsamkeit Geschenk
Wähle aus 3 Themen
Restore & Recharge | Silence & Space | Calm & Clarity
Geschenk Meditation | Yoga Geschenk
Restore & Recharge
20 Minuten für Dich!
Für neue Kraft und innere Regeneration: Diese Variante schenkt Dir Ruhe, um aufzuladen und zurück zu Dir zu finden. Die sanfte Flamme begleitet Dich in Deine Mitte – 20 Minuten, die Dir gehören.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- innere Balance suchst
- Dich erschöpft fühlst
- neue Energie tanken möchtest
- „Diese 20 Minuten sind ein Geschenk – von Dir an Dich.“
Geschenk Achtsamkeit | Entspannung
Silence & Space
20 Minuten für Dich!
Für innere Weite & tiefe Verbindung zu Dir selbst: Diese Kerze öffnet sich Dir ein stiller Raum – frei von Erwartungen. In der Stille entsteht Raum für Klarheit, Offenheit und Leichtigkeit.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- mentale Weite suchst
- Dich nach innerem Frieden sehnst
- Dich mit Dir verbinden möchtest
- „Atme aus. Und bleibe. Deine Zeit beginnt jetzt.“
20 Minuten Meditation
Calm & Clarity
20 Minuten für Dich!
Für Fokus & mentale Klarheit im Alltag: Diese Variante führt Dich sanft in die Ruhe, damit Deine Gedanken sich ordnen können. Aus Stille entsteht Fokus – aus Klarheit Leichtigkeit.
Perfekt für Dich, wenn Du…
- Dich gestresst fühlst
- mentale Ordnung brauchst
- wieder klar denken möchtest
- „Diese Zeit gehört Dir. Deine 20 Minuten beginnen jetzt.“
Entspannung & Achtsamkeit
Alles in 1 Box
- 12 x 20-Minuten-Kerzen aus reinem Bienenwachs – handgegossen, natürlich und mit sanftem Honigduft
- Kerzenhalter – minimalistisch und stilvoll, perfekt für Dein Ritual
- Baumwollsäckchen – nachhaltig & wunderschön zur Aufbewahrung
- 18 schöne Streichhölzer – für den besonderen Start Deines Moments
- 1 Themenkarte – abgestimmt auf die Energie Deiner gewählten Variante
- 6 Affirmationskarten mit 12 kraftvollen Affirmationen – stärkende Impulse für Geist & Seele
- Anleitung für Deine 20-Minuten-Meditation – leicht umzusetzendes Ritual für maximale Wirkung
Warum 20-Minuten-Kerzen?
20-Minuten-Kerzen sind eine wunderbare Möglichkeit, eine bewusste Auszeit zu schaffen, Achtsamkeit zu praktizieren und Meditation zu vertiefen. Die begrenzte Brenndauer dient als sanfter Zeitmesser, der Dich dabei unterstützt, für eine bestimmte Zeit bewusst zur Ruhe zu kommen – ohne auf eine Uhr oder einen Timer schauen zu müssen.
- Effektive Dauer für innere Ruhe: 20 Minuten sind eine ideale Länge, um sich wirklich zu entspannen und den Geist zur Ruhekommen zu lassen. Bereits kurze Meditationen können helfen,Stress zu reduzieren und die Konzentration zu fördern.
- Alltagstaugliche Zeitspanne: In einem hektischen Tagesablauf istes oft schwer, sich lange Zeit für sich selbst zu nehmen. 20 Min.sind lang genug, um eine spürbare Wirkung zu erzielen, aber kurzgenug, um problemlos in den Alltag integriert zu werden.
- Sanfter Zeitmesser: Die brennende Kerze dient als natürliche Uhr.Anstatt einen Wecker zu stellen, kann man sich voll auf die Praxiseinlassen, bis die Flamme erlischt – ein sanftes Signal für dasEnde der Meditation.
- Fördert Routinen und Achtsamkeit: Eine 20-Minuten-Kerze kannals Ritual dienen – sei es morgens für einen bewussten Start in den Tag, in einer Mittagspause zur Zentrierung oder am Abend zum Entspannen. Die feste Dauer hilft, eine regelmäßige Medit- ationspraxis aufzubauen.
- Fokus auf das Hier und Jetzt: Während die Kerze brennt, kannsie als Meditationsobjekt dienen. Der sanfte Schein hilft, sichauf den Moment zu konzentrieren, Gedanken loszulassen undinnere Ruhe zu finden.
- Begleitend zu Affirmationen oder Atemübungen: 20 Minutensind ideal, um Affirmationen zu wiederholen, Atemtechniken zupraktizieren oder eine geführte Meditation zu hören – genugZeit, um eine tiefere Verbindung mit sich selbst aufzubauen.
- Schafft eine bewusste Pause vom Bildschirm: In der heutigendigitalen Welt kann eine kurze Zeit ohne Ablenkung von Handyoder Computer wahre Wunder für das Wohlbefinden bewirken.Die Kerze hilft, bewusst abzuschalten.